Bewegung ist Leben:

Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining ist die beste Voraussetzung, um Leistungsschwäche und nachlassender Vitalität zu begegnen. Ein körperlich aktiver Lebensstil ist die Basis für gesundes Altern und mehr Leistungsfähigkeit!

Ihre Devise sollte lauten:

“20 Jahre lang 40 sein!”

Bei unserem sportmedizinischen Gesundheits-Check erfassen wir Ihren persönlichen gesundheitlichen Ist-Zustand im Rahmen einer umfassenden und ganzheitlichen Vorsorgeuntersuchung.

Dabei führen Ärzte, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Ernährungsberater umfangreiche Tests und Untersuchungen mit Ihnen durch. Als Ergebnis erhalten Sie einen ausführlichen Bericht über den aktuellen gesundheitlichen Zustand folgender Bereiche:

• Herz-Kreislaufsystem (Blutdruck, EKG, Herzgesundheit)
• allgemeine Ausdauer-Leistungsfähigkeit
• Lungenfunktion
• Stoffwechsel
• Muskelkraft
• Beweglichkeit und Dehnfähigkeit
• Stabilitäts- und Koordinationsfähigkeit

Die kardiale Risikoprofilanalyse und Beurteilung Ihrer Lebensgewohnheiten runden den Präventions-Check ab, so dass wir anhand Ihres aktuellen Gesundheits- und Leistungsprofils individuelle Empfehlungen und Tipps bezüglich Ernährung, Bewegung und Entspannung zur Verbesserung, Wiederherstellung oder Erhaltung Ihrer Gesundheit geben können. Die kardiale Risikoprofilanalyse und Beurteilung Ihrer Lebensgewohnheiten runden den Präventions-Check ab, so dass wir anhand Ihres aktuellen Gesundheits- und Leistungsprofils individuelle Empfehlungen und Tipps bezüglich Ernährung, Bewegung und Entspannung zur Verbesserung, Wiederherstellung oder Erhaltung Ihrer Gesundheit geben können.

Vor allem durch die umfassende Auseinandersetzung mit Ihren persönlichen Lebensgewohnheiten und durch die Ermittelung speziell Ihrer "Hauptbaustellen" können wir Ihnen eine gezielte und realistische Lebensstilberatung geben und Sie Schritt für Schritt in eine gesunde Zukunft begleiten.

Bei Bedarf könne Sie dabei von einem unserer kooperierenden Personal Trainer unterstützt werden.